メディカルスリム 松下です！！
サロンに通っているお客様から「主人が全く痩せません。。。」
というご相談をお受けしました💡
（※当店、女性専用サロンとなっております）
夫婦ともに結婚してから体重増加！
ご主人は自己流ダイエットをはじめて３ヶ月になるとのこと。
朝はスムージー
お昼はお弁当または外食
夜はバランスよく量もそんなに食べていない
間食はたまにするくらい
さて、どこに問題があるでしょうか？？
【朝】身体は目覚めたばかり！そこにスムージーを流し込むと
血糖値がドーンと上昇します💦なので
代謝スイッチを入れる温かい白湯や汁物、ご飯や納豆がおススメ！
【昼】お昼に食べたものが夜寝ている時の身体の修復に使われる
エネルギーとなります✨なるべく品数を多く、定食のような
バランスの良い食事が大切です！
どうしてもコンビニご飯になるときは、タンパク質・炭水化物の
バランスを見て選ぶようにします！
【夜】夜は基本的に寝るだけなので消化に良いものを💡
豚肉、牛肉の脂身、天ぷらやフライなどの揚げ物 は消化に４～５時間ほど
時間がかかるので控えめに！！腹七分くらいで納めましょう✌
（七分目とは、物足りないくらいの量です）
食べてないのに太る！！！
そんな方は、逆にバランスを見直して食事を増やすと
痩せ始めることもあります♪
まずはノートに書いて客観視してみましょう✨
公式LINEからの簡単ご予約はこちら
▪ブヨブヨ脂肪溶解コース【初回特別価格￥１１，０００】
▪本気のダイエット筋膜リリース【初回特別価格￥８，８００】
▪排毒アーユルヴェーダリンパ【初回特別価格￥７，４００】
↓↓↓
https://lzn7omu1.autosns.app/line
