ブログ｜medical slim

こんにちは✨メディカルスリム　松下です！

「気になる部位の脂肪を落としたい。。。」

「溶けた脂肪はどうやって体から消えるの⁉」

そんな疑問をお持ちの方へ仕組みを解説します！！

フォスファチジルコリン（脂肪溶解）は、もともと私たちの体内に存在する

「大豆レシチン」に含まれる成分です。 胆汁などにも含まれており、

脂質の代謝を助ける働きを持っています。

気になる部位にアプローチすることで、落ちにくい脂肪細胞の膜を分解し、

中の脂質をドロドロに溶かす働きをしてくれます🔥

👇AIに画像作ってもらいました！すごーい！！例えはイクラです(笑)

溶けた脂肪はどうやって外に出るの？

「溶けた脂肪はどこへ行くの？」と心配される方も多いですが、ご安心ください！

溶け出した脂肪は、次のようなステップで自然と体外へ排出されます♪

1. リンパ管・血管へ吸収される 分解されてドロドロになった脂肪分は、まず周りのリンパ液や血液の中に溶け込みます。

2. 肝臓へ運ばれて代謝される 血流に乗って肝臓へと運ばれ、エネルギーとして消費されたり、無害な成分へ分解されます。

3. 汗や尿、便と一緒に体外へ排泄！ 最終的に、老廃物として汗・尿・便とともに体の外へスッキリと排出されます。

脂肪細胞そのものを小さく・減らしていくアプローチのため、

リバウンドしにくい美ボディを目指せるのが最大のメリットです！

排出を促すためにもリンパマッサージや筋膜リリースと

併用することで、さらなる効果を発揮することが可能です🔥

初回の体験は

脂肪溶解×筋膜リリースの【ブヨブヨ脂肪溶解コース】がおススメ！

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メディカルスリム　松下です！

「ここ1年で一気に5kgも増えてしまって…ついに70kg台になっちゃいました」

「自分なりに運動したり食事を制限してみたけど、全然落ちない。

もう一人じゃ痩せられないので来ました」

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当サロンには、このような切実なお悩みをお持ちの40代のお客様が

たくさんご来店されます💡

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40代に入ると、基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化により、

これまでと同じ生活をしていても脂肪がつきやすなります💦

昔と同じようなダイエットをしても結果が出なかったり、

背中やお腹周りの肉が硬く固まってしまったり、

自己流で頑張ってもモチベーションが続かない…という方がほとんど

.

「1年で5kg増」というのは、体からの重要なサインです。

一度固まってしまったお腹の脂肪や代謝は、

根性や自己流のダイエットだけで解消するのが難しくなってきます。

当サロンでは、一人ひとりの体質やライフスタイルに合わせたメニューをご用意しています！

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 筋膜リリース（ボディメイク・代謝UP）

凝り固まった筋膜をほぐすことで、血行やリンパの流れを促進。

自己流では落としにくい頑固なブヨブヨ脂肪やむくみに

直接アプローチし、痩せやすい体ベースを作ります。

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耳つぼ減量（食欲コントロール・体質改善）

無理な我慢をせずに食欲を自然と抑え、リバウンドしにくい健康的な減量をサポートします。

当サロンでは最高で−17kgを達成されたお客様もいらっしゃいます！

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一人で悩まず、まずは一度ご相談ください

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「もう自力ではどうにもならない…」と諦める必要はありません。プロの手と確かな理論で、あなたの「変わりたい」を全力でサポートします。

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まずはお気軽にお悩みを聴かせてくださいね✨

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お腹が空いたとき、実は体がキレイになるときなんです！！

消化が終わったサインとも言われますよね♪

食事から摂ったエネルギー（糖質）を使い切ると、

体は蓄積された「体脂肪」をエネルギーとして使い始めます。

空腹を感じてからが本格的な脂肪燃焼が始まります✨

更に、空腹時間が一定続くと、細胞内の

古くなった老廃物を掃除・再利用するため

むくみ改善や代謝アップにも効果的！！！

※断食は体内のお掃除目的がおススメ！

体重落とす目的にはあまり向いていません。。。

空腹時間は、ただ我慢する時間ではなく

**「身体が綺麗に若返っている時間」**なんです♪

ぜひ今日から、「お腹が鳴ったら脂肪が燃えているサイン！」と捉えて、

少しだけ空腹の時間を楽しんでみてくださいね

自分でのケアと合わせて、サロンでの集中ケアを取り入れると、

さらに理想のラインへ近づきやすくなりますよ✨

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メディカルスリム　松下です！！

サロンに通っているお客様から「主人が全く痩せません。。。」

というご相談をお受けしました💡

（※当店、女性専用サロンとなっております）

夫婦ともに結婚してから体重増加！

ご主人は自己流ダイエットをはじめて３ヶ月になるとのこと。

朝はスムージー

お昼はお弁当または外食

夜はバランスよく量もそんなに食べていない

間食はたまにするくらい

さて、どこに問題があるでしょうか？？

【朝】身体は目覚めたばかり！そこにスムージーを流し込むと

血糖値がドーンと上昇します💦なので

代謝スイッチを入れる温かい白湯や汁物、ご飯や納豆がおススメ！

【昼】お昼に食べたものが夜寝ている時の身体の修復に使われる

エネルギーとなります✨なるべく品数を多く、定食のような

バランスの良い食事が大切です！

どうしてもコンビニご飯になるときは、タンパク質・炭水化物の

バランスを見て選ぶようにします！

【夜】夜は基本的に寝るだけなので消化に良いものを💡

豚肉、牛肉の脂身、天ぷらやフライなどの揚げ物 は消化に４～５時間ほど

時間がかかるので控えめに！！腹七分くらいで納めましょう✌

（七分目とは、物足りないくらいの量です）

食べてないのに太る！！！

そんな方は、逆にバランスを見直して食事を増やすと

痩せ始めることもあります♪

まずはノートに書いて客観視してみましょう✨

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１０月のお知らせ

だんだんと涼しくなり、脂肪が燃えやすい時期が近づいて参りました🔥気温が下がると体温を上げようとするので、エネルギー消費が上がるのです！！

直近でサロンへ通い始めた数名の方は現在－２～４キロほどお痩せになっており、表情も明るくなられました(moon cute smile)✨嬉

冬は可愛いお洋服がたくさんあるのでスッと着こなせるようになりたいですよね～♪

１０月は日曜定休日が多くなっております💦土曜日ご希望の方はお早めにお知らせください。

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メディカルスリム　松下です！！

今日はお昼から新店舗の地鎮祭です♪

（現在の都府楼前から徒歩５分）

間取り、内装、タイルなど決まり残すは壁紙！

安心して落ち着ける空間作りをしていきます💕

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さて本題です💡

みなさん、継続は得意ですか？

長く続けている趣味や習慣はありますか？

趣味など心がトキメクものや自分ペースで進めていける

ものは比較的ながく続けることができます💡

趣味が三日坊主で終わるってあまり聞かないと思います！

なのに、ダイエットや運動など身体（見えるもの）を

変えようとするときは三日坊主で終わっちゃうんですよね～不思議

身体は生命維持本能で変わることを極端に嫌がります💦

誰でも簡単に継続できるようになる三つのカギ🔑

①めっちゃハードルを下げる

やる気が起きないのは行動までの一歩がキツイから。

今日は２分、明日は３分と少しずつ時間を延ばしていく。

ストレッチしたくないなら「マットの上に立つだけでもOK(笑)」

②習慣にセットする

お風呂に入る、歯磨きをするなどの習慣に足すのもアリ✨

歯磨きしながらストレッチ、背伸びでドライヤーなど！！

③毎日の成果を見える化する👀

体重記録、身体の写真などの変化を実感することで

モチベーションが上がります🔥

サロンへ通っているお客様には、減量の方はノートを

経過写真をお撮りしています！！

どう頑張っても何も続かない💦という場合は

誰か（その道のプロ）に頼ってみてくださいね👍

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人生最大の体重になってしまい、ご来店されたМ様💡

他のお店にもカウンセリングに行かれたそうですが

結局は過度に食事を減らすことで体重を落とす

食事制限が多かったそうです！

糖質制限・脂質制限は代謝機能を低下させます💦

野菜とタンパク質メイン、一食置き換え！なんて

「こんだけご飯減らしたらそりゃ～痩せるでしょ・・・」

「食べるの好きだし、健康的に痩せたい！！」

ゆっくりでもいいので見た目も体重も落としたいというご希望でした✨

１月～９月の８か月の期間で、筋膜リリースは１２回！

・食事制限なし✖（アドバイスはあり）

・水分摂取に気をつける

結果は－３．８キロ✨✨

ウエスト、肩腕まわり、腰、下半身と全身ひとまわり

小さくなりましたね💕

健康的に痩せたい方、1人で痩せられない、身体がきつい、

そんなお悩み私にお聞かせください♪

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睡眠不足がダイエットを妨げる理由

• 食欲を抑えるホルモンが減少する
  睡眠が不足すると、食欲を抑える「レプチン」が減少し、

  食欲を増進させる「グレリン」が増加します💦

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• 基礎代謝が低下する
  成長ホルモンの分泌が滞ると、脂肪燃焼や筋肉の修復が

  スムーズに行われず、消費カロリーが落ちてしまいます💦

 

朝起きて疲れが取れていない、身体がダルく感じる人は注意です！

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睡眠はただ体を休めるだけでなく、「体内の脂肪燃焼工場」が働く時間です。

夕食のタイミングと睡眠時間を整えて、寝ている間に痩せやすい体を目指しましょう！

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（どんな施術かは公式LINEに載せていますので

チェックしてみてください^^）

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サロンへご来店される方は様々で

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.・ヘルニアが酷い

・肌荒れが治らない

・肩が痛くてあがらない

・リウマチで関節が痛い

・脊柱管狭窄症で痺れがある

・骨折を早く治したい

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などなど、お悩みはそれぞれですが

比較的軽い症状から手術が必要なほど

重い症状の方がご来店されます💡

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今日は、脊柱管狭窄症で10分立っていると

ふくらはぎが痺れて痛くなる方のお話

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お医者さんに、痛み・痺れを取るには

手術しか方法はありませんと言われたそうです💦

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そんなとき、ご友人に紹介され北九州から

太宰府まで来てくださいました

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・お仕事柄PC作業が多くテニス肘

・数年前から腰に違和感ありふくらはぎが痺れる。

病院で検査すると脊柱管狭窄症だった

・趣味の山登りができるようになりたい

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主にこんなお悩みでした💡

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【1回目】

施術したその日はなんとなーく痛みがない気がしたが、

次の日にはまた元に戻っていた。

本当に効果あるのか！？と半信半疑

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【2回目】

脚の痺れ、痛みがない時間が増えて来たが、

まだ半信半疑

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【3回目】

まだ少し違和感がある気がするが痛みが激減！

タイ旅行で50,000歩歩けた！

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4回目も来ていただき、症状を確認したところ

「山登り行って来ました💪」とのこと！！

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奥様も「そういえば痛いって言わんくなったね！」

と驚かれていました＾＾

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