ブログ｜medical slim

太ると思って食べると、なぜ太るの？

ダイエット中によくあるのが、食べることへの罪悪感。

『これ食べたら太るかも・・・』と思ってしまうこの“思考”こそが

リバウンドを招く大きな原因になるんです。

お客様でもエステに通い始めたばかりなのに『痩せる気がしない』『体重が落ちない』

などしょっちゅう口にしている方は痩せにくい傾向にあります。

一方で『２００グラム減った！』『〇〇へランチに行った♪』など

楽しみながら通っている方は少しずつ痩せてきます！

人間の脳は想像と現実を区別するのが苦手です。

『太る～』と思いながら食べるとストレスホルモンを分泌して

代謝低下、脂肪の貯蔵、過食などの影響を起こしやすくなるんです💦

我慢しすぎると脳は不足感を感じ食欲が爆発する・・・

そこでストレスなく食欲を抑えるために耳つぼの力を借りるのですが、

我慢のしすぎは禁物です💡

太らない思考習慣

・美味しい、幸せとポジティブに食べる

・自分の身体に必要な栄養をあげている。と感謝しながら食べる

・一汁三菜、少量でも「満たされた」と意識して楽しむ

こうした思考を意識することが大切です♡

食は悪ではありません。大事な身体のエネルギーです✨

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代謝を上げる＝筋トレ

のイメージの方は多いと思います！

筋トレ、好きですか？？

私は嫌いです(笑)なので、２年通うを目標にピラティスに行っています🔥

筋トレが心の底から好きなら７０歳になってもきっと続けられるはず！

だけど、一般的には好きでも継続できない人が９割( ﾟДﾟ)

なるべく続けられる運動習慣を身に着けることが大切です✨

実は筋トレよりも効率的に、楽に代謝を上げる方法があります

それは・・・

全力で脱力する（ゆるむ）こと！！！

湯船につかるイメージで全身の力を抜き、血液を巡らせることで

循環がよくなり、肩こりが軽減されて代謝が上がります🔥

慢性肩こりや緊張している方は力の抜き方が難しい！と

言われる方もいるので、私に聞いてください笑

サロンでお伝えします♡

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毎日なかなかやめられないルーティンってありますか？？

お客様の中でも多いお悩みが『間食がやめられない』『晩酌がやめられない』

以外にも毎日お酒を飲む女性は多いんです💡

別に、間食も晩酌も量と時間を気を付ければそんなに悪いものではありません✨

ですが毎日、家事・育児・仕事に追われていたらストレスも溜まる～💦

依存とストレスどちらも解消することができれば間食も晩酌どちらも量を減らせますよね♪

依存とストレスそれを解消するキーポイントが耳つぼ！！

耳つぼといっても↑のように可愛いやつではありません笑

サージカルテープで貼るガチなやつです！！！

※整骨院の院長から学びました。海外では麻薬治療や依存治療に使われています

耳つぼを実際に貼った方の声

↓

『いつもよりお酒回るの早く、少量で済んだのでビックリ！少し怖かったです(笑)』

『別に飲まなくてもいいかな～と欲が減った。もう半年飲んでません！』

もちろん効果に個人差はありますが、効果は期待大！！！

ストレスなくダイエット行うためには、できれば耳つぼも一緒にすることをオススメしています✨

気になる方は初回体験の際に何でも聞いてください＾＾

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コツコツ大事だよねー！という今日はちょっと深い話👂

ダイエットも仕事も経営も一発逆転なんてない。

コツコツほど退屈で地道な作業はないですよね～

ダイエットもそう！

１日で体型は変わらないけど繰り返すと変わる！！

私、いまピラティスに通っているのですが１回受けただけでは

もちろん身体に変化は起きません💫。（その場での短時間的な効果はありますが）

だいたい３～４か月で周りの人が気づくような変化が起きる予定です(笑)

経営も同じ！！！

もちろん気合と根性もいりますが🔥（いつの時代だよ）

結局はその道のプロのいう事を聞いて、淡々と続ける力をつけること！！

指数関数といって夢中になってやり続けると

急激にドーンとくるエネルギー理論です

短期集中もありだけど、長期的に目標をたてて行動するのもアリです✨

以上、コツコツ頑張れば成果でるよ～のお話でした✌

（クセ強めエステサロンのオーナーより笑）

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たまーに見かける強圧マッサージ💡

ゴリゴリ痛いのが好きな方は良いとして、、、

ダイエット目的で痩せようと思って通うのは

あまりおススメではありません。

ダイエットでは、いかにストレスを減らしながら挑むかによって

後々結果が変わってくるからです！！

それは、脳が心地良いと思うかどうか💡

痛み＝ストレス　となりコルチゾール（ストレスホルモン）を分泌します。

コルチゾールが増えると中性脂肪を溜めやすい体質になります💦

とくにお腹周りの脂肪が増える！！！

痩せに来てるのに・・・

脂肪が増えるなんて嫌じゃないですか？？

・痛気持ち良い程度の圧

・リラックスできる環境

・優しいけど深部まで効く筋膜リリースやリンパマッサージ

がおススメです♪

ご自分にベストなお店を見つけてみてください＾＾✨

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こんばんは⭐︎

今日は令和7年7月7日の七夕ですね🎋
記念のブログ投稿です（笑）

もう13年のお付き合いになるお客様から“願い事”について素敵なお話しを聞いたのでシェアします✨

みなさん、七夕の願い事は書きましたか☺️？

あれがしたい、これがしたい、あそこに行きたい！
いろいろな願いがあると思いますが
一番幸せが巡ってくる法則があるそうです♪

それは、、、

「他人の幸せを願い、自分の幸せを願うこと」

意図を調べると🔍

↓（以下引用）

実は大脳辺縁系や脳幹といった古い脳には時間の概念が無く、さらに現実と想像の世界の区別がつきません。

梅干しを想像しただけで、つばが出てくるのは、古い脳が現実と空想の区別がついていないから。

過去にあった嬉しい出来事を思い出すと、心が暖かくなるのは、古い脳が現在と過去の区別がついていないから。

そして、この古い脳は、自分と他人の区別もつかないのです！

「自分と他人の区別がつかない」ということは、

他人のことを呪ったり文句を言ったりすると、自分のことを呪ったり文句を言っているのと同じ。

ということは、

人の幸せを願うことは自分の幸せを願うこと。

だということでした😁♪

「人の悪口を言うと自分に言っているのと同じ」
それと同じ理論ですね！

みなさんに笑顔あふれる幸せな毎日が続きますようにー💓

セルライト　どうやってできるかご存じですか？

セルライトは脂肪＋老廃物＋むくみ＋凝り

のスペシャルフォーメーション(-.-)💦

運動してもなかなか落ちないので、プロの手を借りて血流改善、リンパ流し、筋膜リリースで癒着をケアしていくのをおススメします👌

恐るべし、セルライト～(*_*)

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メディカルスリム　松下ですー！

毎日、家事・子育て・お仕事お疲れ様です✨

今日のお題は「大豆が脂肪を溶かす⁉」というホンマでっか！なお話👏

最近よく広告などでも目にする美容外科の脂肪溶解注射

一度は聞いたことあるのではと思います。

この脂肪溶解、一番メジャーな液の種類が大豆に含まれている

フォスファチジルコリンというレシチン（リン脂質）というもの💡

固まったセルライトや老廃物を溶かし柔らかくする性質があるのです！！

想像してみてください。

お寿司のイクラを一粒お箸で潰そうとしてもなかなか潰れない💦

運動してもセルライトが無くならないのと同じ現象です💡

どんなにゴリゴリほぐしても、脂肪細胞は数を減らさないのです・・・悲

人の身体は順応していくのは早いですが、元に戻るのを嫌がる（ホメオスタシス）

ので増えてしまった脂肪細胞たちは減ることを知りません💦

★セルライトができるメカニズムに関しては次回のブログでお話します

脂肪細胞が肥大化して手に負えない方には絶対に脂肪溶解がおすすめ！！

（全く痩せないお腹、何しても細くならない太ももなど）

器械を使って美容液導入して、筋膜リリースで癒着を取りながら循環を促すことで

継続的に・早くサイズダウンできるように促します

なかなか脂肪が落ちなくて困っている

ボコボコしたお腹や太ももが気になる

そんなお悩み、ぜひ一度、私にお聞かせください✨

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今日はエステとは違う『量子力学療法』について💡

量子力学（量子物理学）とは目に見えない粒子のことで

その粒子の振動率を上げて治癒を起こすという施術です

道具も何も使わないというところがまた不思議(笑)

電話をかけるように相手の脳にリンクして身体のデータを読み解いていきます✨

身体の不調って、年齢があがるにつれて出てきますよね💡

それはどうしてでしょう？

老いてきたから？細胞が年取っているから？

悪くなっていくことが当たり前だと思っていませんか？？

人の身体は毎日ものすごく沢山の情報を処理しています。

ストレスで脳がダメージ受けないようにホルモンを出したり

擦り傷などから感染しないように免疫を働かせたり

（アニメのはたらく細胞思い出しますね(*’▽’)）

だけど100％フォローできないのも人間の身体！！！

ストレス物質がずーと子宮に溜まる人は子宮の病気になりやすく

風邪菌やウイルスがずーっと残っていれば何らかの痛みとして出てきたり。。。

症状や弱点はひとそれぞれ

痛みや症状には必ず原因があり、それを読み解き細胞に振動を与えます✨

（元気にするよ～(^^)/）

当初、ダイエット目的でご来店されたお客様

肩の石灰化の痛みで夜中に何度も起きていたそう💦

病院や治療院も７か所くらい行ったとのこと💦

そんな肩あがら～んな状態が３０秒で動くようになり(笑)

あらためて６０分施術でだいぶあがるようになりました♪

👇もとは胸より下までしか上がりませんでした

この施術、抜けた歯を生やしてほしい！！以外は基本何でもできるので

深いお悩みありましたら一度ご相談ください^^

下記の公式LINEよりお問い合わせや相談可能です

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