月別アーカイブ: 2025年7月

コツコツ大事だよねー！という今日はちょっと深い話👂

 

ダイエットも仕事も経営も一発逆転なんてない。

 

コツコツほど退屈で地道な作業はないですよね～

 

ダイエットもそう！

 

１日で体型は変わらないけど繰り返すと変わる！！

 

私、いまピラティスに通っているのですが１回受けただけでは

もちろん身体に変化は起きません💫。（その場での短時間的な効果はありますが）

だいたい３～４か月で周りの人が気づくような変化が起きる予定です(笑)

 

経営も同じ！！！

 

もちろん気合と根性もいりますが🔥（いつの時代だよ）

結局はその道のプロのいう事を聞いて、淡々と続ける力をつけること！！

 

 

 

指数関数といって夢中になってやり続けると

急激にドーンとくるエネルギー理論です

 

短期集中もありだけど、長期的に目標をたてて行動するのもアリです✨

 

以上、コツコツ頑張れば成果でるよ～のお話でした✌

（クセ強めエステサロンのオーナーより笑）

 

 

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たまーに見かける強圧マッサージ💡

 

ゴリゴリ痛いのが好きな方は良いとして、、、

 

ダイエット目的で痩せようと思って通うのは

あまりおススメではありません。

 

ダイエットでは、いかにストレスを減らしながら挑むかによって

後々結果が変わってくるからです！！

 

それは、脳が心地良いと思うかどうか💡

 

痛み＝ストレス　となりコルチゾール（ストレスホルモン）を分泌します。

コルチゾールが増えると中性脂肪を溜めやすい体質になります💦

とくにお腹周りの脂肪が増える！！！

 

 

痩せに来てるのに・・・

脂肪が増えるなんて嫌じゃないですか？？

 

 

・痛気持ち良い程度の圧

・リラックスできる環境

・優しいけど深部まで効く筋膜リリースやリンパマッサージ

 

がおススメです♪

ご自分にベストなお店を見つけてみてください＾＾✨

 

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こんばんは⭐︎

今日は令和7年7月7日の七夕ですね🎋
記念のブログ投稿です（笑）

もう13年のお付き合いになるお客様から“願い事”について素敵なお話しを聞いたのでシェアします✨

みなさん、七夕の願い事は書きましたか☺️？

あれがしたい、これがしたい、あそこに行きたい！
いろいろな願いがあると思いますが
一番幸せが巡ってくる法則があるそうです♪

それは、、、

「他人の幸せを願い、自分の幸せを願うこと」

意図を調べると🔍

↓（以下引用）

実は大脳辺縁系や脳幹といった古い脳には時間の概念が無く、さらに現実と想像の世界の区別がつきません。

梅干しを想像しただけで、つばが出てくるのは、古い脳が現実と空想の区別がついていないから。

過去にあった嬉しい出来事を思い出すと、心が暖かくなるのは、古い脳が現在と過去の区別がついていないから。

そして、この古い脳は、自分と他人の区別もつかないのです！

「自分と他人の区別がつかない」ということは、

他人のことを呪ったり文句を言ったりすると、自分のことを呪ったり文句を言っているのと同じ。

ということは、

人の幸せを願うことは自分の幸せを願うこと。

だということでした😁♪

「人の悪口を言うと自分に言っているのと同じ」
それと同じ理論ですね！

みなさんに笑顔あふれる幸せな毎日が続きますようにー💓