とくに何もせずに－４キロ!!｜メディカルスリム〜太宰府エステ、都府楼エステ、筑紫野エステ、お腹痩せ太宰府、痩せるエステ太宰府、筋膜リリース太宰府、脂肪溶解、減量耳つぼダイエット

\通い始めて３ヶ月になるＡ様/

特になにもせずにマイナス４キロ達成✨

食事制限や運動などは無し。

気をつけたことと言えば、

・水分摂取量を増やしたこと

・夜ご飯を気持ち少なめにしたこと

エステの施術内容は

筋膜リリースと脂肪溶解です！

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筋膜リリースが有酸素運動とストレッチ効果

︎脂肪溶解はセルライトや老廃物を溶かす

脂肪は体内で分解され水と二酸化炭素にわかれます！

なので水分摂取もとても大事✨

睡眠時間については次回投稿しますね♪

生活習慣とエステ施術の相乗効果です🔥

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