人生最大の体重になってしまい、ご来店されたМ様💡
他のお店にもカウンセリングに行かれたそうですが
結局は過度に食事を減らすことで体重を落とす
食事制限が多かったそうです！
糖質制限・脂質制限は代謝機能を低下させます💦
野菜とタンパク質メイン、一食置き換え！なんて
「こんだけご飯減らしたらそりゃ～痩せるでしょ・・・」
「食べるの好きだし、健康的に痩せたい！！」
ゆっくりでもいいので見た目も体重も落としたいというご希望でした✨
１月～９月の８か月の期間で、筋膜リリースは１２回！
・食事制限なし✖（アドバイスはあり）
・水分摂取に気をつける
結果は－３．８キロ✨✨
ウエスト、肩腕まわり、腰、下半身と全身ひとまわり
小さくなりましたね💕
健康的に痩せたい方、1人で痩せられない、身体がきつい、
そんなお悩み私にお聞かせください♪
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